Ang pagbubuntis ay madalas na sinamahan ng pagkabalisa, pagtaas ng nerbiyos, at pagbabago ng mood. Pinaniniwalaan na ang mahinahon na paglalakad sa sariwang hangin at pagpapahinga ay makakatulong upang makayanan ito, at sa karamihan ng mga kaso totoo ito. Ngunit may mga sitwasyon din kung ang inaasahang ina ay simpleng hindi makontrol ang kanyang emosyonal na estado. Posible ba sa mga ganitong kaso na kumuha ng mga gamot na pampakalma, at alin sa mga ito ang pinapayagan na uminom habang nagbubuntis?
Panuto
Hakbang 1
Ang lahat ng mga gamot ay dapat na iwasan sa panahon ng pagbubuntis. Ang panuntunang ito ay lalong mahalaga upang obserbahan sa unang trimester, kung saan nagaganap ang masinsinang proseso ng pagbuo ng mga organo at sistema ng bata. Sa panahong ito, ang umaasang ina ay maaaring gumamit ng mga herbal tea bilang pampakalma. Maaari kang magluto ng chamomile, mint, lemon balm at hawthorn o bumili ng mga nakahandang herbal na paghahanda na may isang pagpapatahimik na epekto. Gayunpaman, hindi mo dapat abusuhin ang mga naturang gamot na pampakalma sa panahon ng pagbubuntis: sapat na ang pag-inom ng isa o dalawang tasa ng herbal na tsaa sa isang araw.
Hakbang 2
Ang mahahalagang langis ay may mahusay na nakapapawing pagod na mga katangian. Maaari din silang magamit sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis, ngunit kung ang babae ay walang mga alerdyi at sakit sa baga. Gayunpaman, ang mahahalagang langis para sa aromatherapy ay dapat piliin nang maingat: ang ilang mga pabango ay maaaring, sa halip na ang inaasahang pagpapatahimik na epekto, lalo lamang nitong dagdagan ang kaba. Ang koniperus, peppermint, orange, lemon, lavender at mga sandalwood na langis ay itinuturing na unibersal na mahahalagang langis na may isang pagpapatahimik na epekto.
Hakbang 3
Ang Motherwort o valerian ay maaaring magamit bilang mga gamot na pampakalma mula 15-16 na linggo ng pagbubuntis. Ang mga pampakalma na ito ay maaaring kunin bilang mga tablet, infusion, o decoction. Ang mga paghahanda sa erbal tulad ng Novo-Passit at Persen ay katanggap-tanggap din na mga gamot na pampakalma sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit kahit na ang kanilang komposisyon ay nagsasama lamang ng mga herbal na sangkap, maaari mong inumin ang mga gamot na pampakalma sa panahon ng pagbubuntis pagkatapos lamang kumunsulta sa isang doktor. Sa anumang kaso huwag gumawa ng isang independiyenteng desisyon na pabor sa ito o ang gamot na iyon!
Hakbang 4
Sa panahon ng pagbubuntis, hindi ka dapat kumuha ng mga gamot na pampakalma na nagmula sa kemikal at anumang mga mabibigat na gamot. Ang nag-iisang gamot na pinapayagan na magamit ng mga buntis na kababaihan upang gawing normal ang emosyonal na background at mapagaan ang pagtaas ng pagganyak ay glycine. Ito ay isang amino acid na may positibong epekto sa sistema ng nerbiyos. Normalisahin ng Glycine ang estado ng pag-iisip at kinokontrol ang aktibidad ng utak, pinapawi ang pag-aantok, pagkapagod, kahinaan, hindi pagkakatulog at nadagdagan ang paggulo ng nerbiyos. Ngunit maaari mong inumin ang gamot na ito sa panahon ng pagbubuntis lamang ayon sa itinuro ng isang doktor, mahigpit na sinusunod ang itinatag na mga dosis.
